ANTI-RIDES ET ANTI-VIEILLISSEMENT : CONSEILS BEAUTÉ

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Le vieillissement cutané est un processus malheureusement irréversible. Mais vieillir ne signifie pas pour autant subir ! Découvrez quelques règles pouvant aider à le ralentir. 


1. QUELQUES CONSEILS SIMPLES POUR RALENTIR LE PROCESSUS DE VIEILLISSEMENT CUTANÉ

 
Certes, le vieillissement cutané est un processus irréversible mais quelques conseils simples à appliquer peuvent aider à le ralentir : 
     - Éviter les expositions au soleil et se protéger des rayonnements en toute saison au moyen d’écrans solaires ou de vêtements adaptés.
     - Nettoyer quotidiennement la peau du visage et bien l’hydrater.

     - Adopter une alimentation saine, équilibrée et riche en aliments antioxydants (dont les fruits et légumes colorés) afin de lutter contre les radicaux libres.
     - Pratiquer une activité physique adaptée et régulière afin de favoriser la circulation sanguine nécessaire à l'entretien de la peau.
     - Éviter le tabac. 

 

2. INTÉRÊT D'UNE SUPPLÉMENTATION NUTRITIONNELLE


Comme pour les cheveux ou les ongles, la beauté et la jeunesse de la peau sont directement liées à la qualité de l’alimentation censée apporter les éléments essentiels à une bonne protection antioxydante. De ce fait, un simple déséquilibre nutritionnel peut altérer les moyens de défenses de l’organisme face à au stress oxydatif généré par les radicaux libres.

Dès lors, il apparaît essentiel de recourir à une supplémentation nutritionnelle capable d’apporter au quotidien des sources d’antioxydants tels que les vitamines A, C, E, le β-carotène ou les oligo-éléments comme le sélénium, le zinc et le cuivre.

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3 INTÉRÊT D'UN SOUTIEN COSMÉTIQUE
 

L’objectif principal des soins cosmétiques anti-âge consiste à  freiner le  processus de vieillissement cutané engagé. Il apparaît donc primordial de maintenir un bon état d’hydratation de la peau tout en stimulant  l’activité de renouvellement de l’épiderme (couche superficielle de la peau) et la synthèse des protéines de soutien du derme (couche intermédiaire de la peau).